Aïkido

​​La maladie est un adversaire contre lequel on peut se sentir démuni. Avec des principes simples et accessibles à tous, l'aikido propose d'apprendre à se positionner face à une situation en se concentrant  sur  notre propre potientiel présent : Je ne peux pas changer la situation, mais je peux agir pour moins la subir. Un travail sur soi-même (respiration, posture, attention), qui permet une réaction plus adpatée.

C'est un cycle ouvert à tous car le corps et l'esprit sont sollicités en douceur dans des techniques sans opposition qui recherchent l'harmonie avec le partenaire. Aï : l'unité, l'harmonie / Ki : l'énérgie / Do : la voie (la recherche personnelle).

Un travail sur soi, pour soi, avec les autres. Laissez vous surprendre !